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各种补血知识及新妈妈准妈妈食谱

 孕一月的营养食谱：  答：早餐：牛奶 粥 汤 配合全麦面包 蛋糕 饼干或包子等主食，还要加蔬菜，鸡蛋等。  加餐:酸奶 苹果 牛奶 饼干 果汁&...[详细]

产后贫血看危害

    分娩过程失血过多，很容易造成新妈妈贫血，贫血严重会影响到新妈妈的身体恢复及小宝宝的营养健康。新妈妈如何判断自己是否贫血，又该如何调理呢？    产后贫血的发生，和新...[详细]

孕妈经验谈：孕妇吃什么补血才放心

    不少孕妈在怀孕的不同时期，会出现这样的状况：蹲着站起来的时候，头会感到晕眩，眼前发黑，要定住站一会儿才能恢复正常；经常感觉疲劳，有时散步一会儿就会觉得乏力，没精神。这些征状地出现，...[详细]

切忌盲目滥补 怎么补血才有效

   血液具有极其重要的生理功能，与生命息息相关，血液是人体最重要的物质基础。血液既要旺盛，又要畅通。中医认为，只有血液充足，眼睛才能视物清晰，肤色才能饱满红润。然而每年有30亿人有不同程度的贫...[详细]

女人一生的必修课贫血应该如何补血

   人体是“血肉之躯”，只有血足，才显得皮肤红润，面有光泽；只有肉实，才能肌肉发达，体型健美。对于女性来说，追求面容艳丽身体健康重在养血。据WHO统计：全球约有30亿人不同程度贫血，每年因患贫血引...[详细]

揭贫血4大原因类似症状需警惕

现代社会生活节奏加快，饮食习惯不健康，营养不均衡，缺乏锻炼等一系列因素导致贫血正向大众蔓延，中国平均贫血患病率为20.1%，贫血严重危害身体健康，严重时导致多脏器营养不良，功能低下，应对贫血我们需要预防为...[详细]

儿童贫血危害大 补血要用对方法

    随着社会的发展，物质愈加富裕，人们生活水平也有了不同程度的提高。但是因营养知识欠缺，城乡发展不均，我国儿童患贫血疾病的比重居高不下。中国著名儿童营养学专家赖建强，在国际妇幼营养专题...[详细]

防治儿童贫血，改善膳食是关键

    据北京医科大学妇婴保健中心对全国29个城市儿童健康状况的调查：7岁儿童的贫血发病率男孩达42.1%、女孩达44.85,以后随着年龄的增大，患病率逐渐降低，但12岁的男女比例仍分别达到27%和32.9%。&nb...[详细]

爸妈注意：婴儿贫血和成人不同

   贫血是指人的血液中单位细胞容积内血红细胞数和血红蛋白量，或其中一项明显低于正常。人体中的血红细胞数和血红蛋白量随年龄的增长而有差异。根据世界卫生组织的标准，6个月至6岁小儿血液中血红蛋白低...[详细]

补血养气要注意

    我们经常说一个人体虚、身子不强健，一般这种虚弱是分为两大类而言的。其一种是气虚，另一种是血虚。当我们身体出现不适的时候，通常是因为气血不足所致。所以想要调节身体，就要从养血气开始。[详细]